فصل ۳، قسمت ۶ – بررسی و اهمیت ورزش بدنی و ذهنی بر روی افزایش کارایی
۱۷ دی ۱۴۰۰ · 1 ساعت و 2 دقیقه
شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
در دنباله‌ی موضوع‌های هم‌پیوند با توسعه‌ی فردی، در این قسمت به سراغ اهمیت ورزش کردن می ریم. البته از اونجایی که موضوع اصلی مورد بررسی در این فصل بحث توسعه‌ی فردی است، در این قسمت در کنار گفتگو و بررسی اهمیت ورزش و فعالیت‌های بدنی در بهبود کیفیت زندگی در افراد و بالا رفتن کارایی پرداخته و کارهایی که می‌توان در این راستا انجام داد ر بررسی می‌کنیم، به بٌعد دیگه‌ای از آمادگی، یعنی ورزش ذهنی هم می‌پردازیم و درباره‌ی روش‌های انجام آن‌ها صحبت و گفتگو می‌کنیم.   راهبر در توییتر راهبر در اینستاگرام وب‌سایت پادکست راهبر برای پشتیبانی از پادکست راهبر، اینجا کلیک کنید.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.