نکات مهم خوابیدن

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

تاریخ انتشار 25/03/1400 شگفتیهای خواب و نکاتی برای استفاده مفید از زمان خواب ================================== در این پادکست در مورد چرخه خواب حرف میزنم و اینکه الزاما دلیلی نداره شب بخوابید و صبح بیدار بشید. مدلهای دیگه ای برای خواب وجود داره. دو مدل چرت جالب برای افزایش انرژی رو میگم. چه ساعتی بیدار بشید بهتر هست و در نهایت چطور خواب بهتری داشته باشیم ================================== دانلود پی دی اف کشف باورهای مانع https://www.sakhavati.com/limiting-beliefs/ لینک خرید کتاب کارآگاه درون: کتابی جامع و کامل در مورد باورها http://ketabrah.ir/go/b39732 پادکستهای پشت چراغ قرمز https://anchor.fm/nazanin-sekhavati پادکستهایی در مورد رشد فردی و رشد شغلی با جدیدترین و آخرین مطالب علمی روز دنیا. به شنوندگان هفتگی این پادکستهای رایگان بپیوندید من را در شبکه های اجتماعی ببینید وبسایت من: www.sakhavati.com www.idealcoaching.ir اینستاگرام من: https://www.instagram.com/nazaninsekhavati/ کانال تلگرام من https://t.me/kimiyagar برای درخواست جلسات کوچینگ فردی و سازمانی به من ایمیل بزنید nazanin.sakhavati@gmail.com

نظرها