پادگرد
کاور ذهن خاموش

ذهن خاموش

از در پادگرد

شنیدن

شبکه‌ها

حمایت

معرفی پادکست

دربارهٔ ذهن خاموش

ذهن خاموش از ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۵ همراه شنونده‌های پادکست فارسی است. owrsi podcast تا امروز ۲ اپیزود با محوریت آموزش، دین و معنویت منتشر کرده‌اند.

به‌طور میانگین هر ۱۱۸ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۳۹ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۲۷ دقیقه است؛ هنوز دادهٔ کافی برای تشخیص ریتم انتشارش نداریم.

برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.

صفحه‌های مرتبط: owrsi podcast؛ آموزش، دین و معنویت

اپیزودها

مرور دوباره

۲۴ شهریور ۱۴۰۵ · 13 دقیقه

در این جلسه با تکنیک «مرور دوباره» یا Recapitulation، با کمک تنفس و آگاهی به لحظه‌هایی از گذشته بازمی‌گردیم که هنوز بخشی از توجه و انرژی ما را در خود نگه داشته‌اند. تمرینی برای

سکون و گسترش

۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 13 دقیقه

در این مراقبه، با کمک تنفس، آرام‌سازی بدن و مانترا، به‌آرامی از شلوغی ذهن فاصله می‌گیریم و به سکوت درون نزدیک می‌شویم. این تمرین برای همه، حتی بدون تجربهٔ قبلی، قابل استفاده است.

اسپانسرهای پادکست

جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

میهمانان پادکست

آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.