#18 چطور استرس و ترس ما را فلج میکند
۸ مرداد ۱۴۰۱ · 15 دقیقه
در این اپیزود در مورد اینکه زمان استرس مغز چطوری کار میکنه و چرا ما بعضی وقتا اونقدر میترسیم و تمایل داریم در منطقه امن زندگی با وجود اینکه لذتی هم ازش نمیبریم بمونیم صحبت میکنم
MyMaze
از در پادگرد
من در این پادکست هر دفعه با مطالعه منابع مختلف میرم سراغ پاسخی برای پرسش ها دغدغه های ذهنی ام و این راه رو با شما به اشتراک میزارم
شنیدن
شبکه‌هاشبکه‌های اجتماعی
حمایت
معرفی پادکست
دربارهٔ MyMaze
اگر می‌خواهی MyMaze را بهتر بشناسی، نقطهٔ شروعش در آرشیو پادگرد به ۱۶ مهر ۱۳۹۹ می‌رسد. این برنامه از mymazepodcast حالا ۱۸ اپیزود در موضوع آموزش، توسعه‌ی فردی دارد.
به‌طور میانگین هر ۳۹ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۱٬۵۴۷ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۶۰۲ دقیقه است؛ با فاصله‌های نسبتاً بلند اما قابل‌پیگیری منتشر شده است.
برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحه‌های مرتبط: mymazepodcast؛ آموزش، توسعه‌ی فردی
اپیزودها
#17 عادت‌های ما
۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۱ · 47 دقیقه
در این قسمت میریم سراغ چیزی که ۴۰ درصد از روز مارو به خودش اختصاص میده یعنی عادت ها بدون داشتن روتین و عادت مغز و جسم ما به شدت خسته میشه اما ذهن نمیتونه عادات خوب و مفید رو از بد
#16 چرا به هدفهامون نمیرسیم ؟
۲۹ فروردین ۱۴۰۱ · 49 دقیقه
در این قسمت در مورد اینکه چرا به اهدافمون نمیرسیم؟ چرا طبق برنامه پیش نمیریم صحبت میکنیم و چندتا از مهم ترین دلایل رو براتون میگم اپیزودهای این فصل از پادکست به صورت لایو در
#15 تغذیه و کاهش وزن
۲۰ آبان ۱۴۰۰ · 33 دقیقه
در این قسمت با نیلوفر یزدانی متخصص تعذیه، در مورد تغذیه سالم ،انواع رژیم های غذایی ،رژیم درست و اصولی، متوقف شدن کاهش وزن و نقش بیماری های زمینه‌ای صحبت کردم و پرتکرارترین سوالات
#14 ادبیات و شعر
۱ مهر ۱۴۰۰ · 47 دقیقه
در این قسمت در مورد ادبیات و شعر و تاثیری که روی جهان بینی و مسیر زندگی ما میتونه داشته باشه با سامان جواهریان عزیز، دکترای ادبیات فارسی و تهیه کننده پادکست ری‌را گفتگوی شنیدنی
#13 یوگا
۱ مرداد ۱۴۰۰ · 47 دقیقه
در این قسمت با شبنم مشرفی مربی یوگا و مدیتیشن در مورد یوگا و تأثیراتش روی جسم و روان و حتی اختلال‌هایی نظیر اضطراب صحبت میکنم شبنم برامون از راهی که تا اینجا اومده ، اینکه چطور
#12 زنان در حکومت پهلوی
۱۸ تیر ۱۴۰۰ · 28 دقیقه
در اپیزود آخر از فصل اول پادکست ، میرسیم به دوران پهلوی اول دورانی که زنان ایرانی دارای شناسنامه شدند ، گذرنامه‌ی جدا از همسرانشون گرفتند و هم‌چنین رویداد کشف حجاب رخ داد این دوره
#11 زنان در زمان مشروطه
۱ خرداد ۱۴۰۰ · 30 دقیقه
در این اپیزود به دوران قاجار و خصوصاً تحولاتی که جنبش مشروطه به وجود آورد میپردازم و شاهد اولین حضور فعال زن ایرانی در جامعه و تلاش برای به دست آوردن برابری و حقوقی مانند حق
#10 دوره عباسیان و ورود اسلام به ایران
۶ اردیبهشت ۱۴۰۰ · 24 دقیقه
در اپیزود ۱۰ میرسیم به دوره‌ی عباسی و حمله‌ی اعراب به ایران. به تأثیرات فرهنگ و هنجارهای این دو کشور بر روی هم میپردازیم و نقش تفسیر و نخبگان عباسی در قوانین اسلامی و هم‌چنین
#9 مهارت جرئت مندی
۲ فروردین ۱۴۰۰ · 37 دقیقه
در این اپیزود ویژه‌ی نوروز به یکی از موضوع‌هایی که میتونه مشکل خیلی از افراد باشه میپردازماگر شما هم نمیتونید عقاید و نظرتون رو راحت بیان کنید، نمیتونید از حق خودتون دفاع کنید،
اسپانسرهای پادکست
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههامیهمانان پادکست
آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههانظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
