

مسیر رشدمن
از در پادگرد
✓همراه شما هستیم در سفر مراقبت ازخود ارزشمند
✓ارائه و تمرین راهکارهای ساده ومهم برای مراقبت ازخود وسبک زندگی سالم
◀️ پگاه دیجور (روانشناس.مدرس)
◀️ نازیلا نجاتی (متخصص طب ایرانی.مدرس)
شنیدن
شبکههاشبکههای اجتماعی
حمایت
معرفی پادکست
دربارهٔ مسیر رشدمن
مسیر رشدمن از ۱۷ دی ۱۴۰۴ به جمع پادکستهای فارسی پیوسته است. این برنامه از پگاه دیجور حالا ۲ اپیزود در موضوع آموزش، توسعهی فردی در آرشیو پادگرد دارد.
بهطور میانگین هر ۴۰ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۲۵۱ روز میگذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبتشدهاش نزدیک به ۱۰ دقیقه است؛ هنوز دادهٔ کافی برای تشخیص ریتم انتشارش نداریم.
برای دسترسی به تازهترین قسمتها میتوانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحههای مرتبط: پگاه دیجور؛ آموزش، توسعهی فردی
اپیزودها


امید در ناآرامی
۱۷ دی ۱۴۰۴ · 3 دقیقه
«ما همیشه نمیتوانیم شرایط را عوض کنیم، اما میتونیم از خودمون مراقبت و محافظت کنیم.»
اسپانسرهای پادکست
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههامیهمانان پادکست
آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههانظرها
هنوز نظری نوشته نشده.






