از در پادگرد
هر روز فقط 1 درصد به خودت اضافه کن
معرفی پادکست
اگر می‌خواهی 1% اثر یک درصد را بهتر بشناسی، نقطهٔ شروعش در آرشیو پادگرد به ۲۳ فروردین ۱۴۰۵ می‌رسد. این برنامه از hediehjafaari حالا ۱۲ اپیزود در موضوع آموزش، توسعه‌ی فردی دارد.
به‌طور میانگین هر ۵ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۱۴۰ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۱۰۷ دقیقه است؛ ریتم انتشار پرکار و نسبتاً منظمی داشته است.
برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحه‌های مرتبط: hediehjafaari؛ آموزش، توسعه‌ی فردی
۱۶ خرداد ۱۴۰۵ · 11 دقیقه
تو این اپیزود تجربه‌های واقعی خوانندگان کتاب عادت‌های اتمی رو مرور می‌کنیم. آدم‌هایی که با تغییرات کوچک و مداوم، نتایج بزرگی توی زندگی‌شون ساختن کانال تلگرام اینستاگرام
۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 7 دقیقه
بیشتر وقتا مشکل ما کمبود زمان یا انگیزه نیست، مشکل اینه که برنامه مشخصی برای روزمون نداریم. برنامه ریزی قرار نیست زندگیتو سخت و محدود کنه، برعکس، کمک می‌کنه ذهنت خلوت‌تر بشه و
۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 6 دقیقه
ما بیشتر از اینکه زندگی کنیم، داریم به زندگی فکر می‌کنیم یا درگیر گذشته‌ایم، یا نگران آینده. توی این ویدئو درباره سه تا روش ساده حرف می‌زنم که کمک می‌کنه لحظه‌هات رو با تشریفات
۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 7 دقیقه
ما می‌تونیم با انجام دادن یه سری کارای کوچیک، علاقه و توجهمون رو به آدمای عزیز زندگیمون قشنگ‌تر نشون بدیم تو این اپیزود درمورد این جزئیات صحبت می‌کنیم ویدئو این اپیزود در یوتیوب
۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 11 دقیقه
دلایل مختلفی می‌تونه وجود داشته باشه که ما قدم به مسیر نذاریم و از شروع هراس داشته باشیم تو این اپیزود درباره ترس از شروع صحبت می‌کنم ویدئو این اپیزود در یوتیوب کانال تلگرام
۴ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 10 دقیقه
قبل از اینکه خیلی از اتفاقای مهم زندگیم بیفته، اونارو از مدت‌ها قبل توی ذهنم زندگی کرده بودم. تو این اپیزود از قدرت تصویرسازی میگم. ویدئو این اپیزود در یوتیوب کانال تلگرام
۳۰ فروردین ۱۴۰۵ · 8 دقیقه
بیشترین رشدها همیشه توی ناشناخته‌ها و توی تأخیر اتفاق می‌افته ویدئو این اپیزود در یوتیوب کانال تلگرام اینستاگرام
۲۹ فروردین ۱۴۰۵ · 9 دقیقه
وقتی قدم به مسیر خودشناسی گذاشتم، فهمیدم پشت خیلی از رفتارهام، الگوهایی دارن تکرار می‌شن که ریشه در بچگی من دارن، از همونجا بود که مسیر تغییرم شروع شد. لینک ویدئو یوتیوب کانال
۲۸ فروردین ۱۴۰۵ · 6 دقیقه
این اپیزود درباره چیزای کوچیکی هستن که تو این چند ماه به من کمک کردن سرپا بمونم. چنل یوتیوب کانال تلگرام
۲۶ فروردین ۱۴۰۵ · 13 دقیقه
تو این اپیزود درباره چیزی حرف زدم که خیلی جدی گرفته نمیشه، ولی پایهی همهچیزه: خواب لینک ویدئو منبع ویدئو این اپیزود در یوتیوب کانال تلگرام
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههاآرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههاهنوز نظری نوشته نشده.
نقشهٔ ارتباطات پادگرد
برای دیدن این بخش وارد حساب پادکستری شو و پادکستت را کلیم کن. کاربران پادکستر سهمیهٔ هفتگی محدودی دارند و بستههای حرفهای دسترسی بیشتری میدهند.
آمار شنیدهشدن، دنبالکنندهها و مسیر رشد این پادکست را با یک حساب رایگان ببین.
برای ادامهٔ شنیدن
بر پایهٔ موضوعها، سازندگان، معرفی پادکست و محتوای اپیزودها
