Meditation Silence the Overactive Mind/ مدیتیشن سکوت ذهن بیش فعال
۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۴ · 6 دقیقه
شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
• مدیتیشن آرامش ذهن برای افرادی که ذهن بیش‌فعال دارند. • تمرین تنفسی و ذهن‌آگاهی برای آرام کردن افکار زیاد. • چگونه با مدیتیشن ذهن پرمشغله را ساکت کنیم؟ • مدیتیشن کوتاه برای کنترل افکار منفی و اضطراب. • تکنیک‌های روانشناسی و معنوی برای آرامش ذهن. • راهکارهای ساده برای مدیریت ذهن شلوغ از طریق مدیتیشن. • بازگشت به آرامش درون با مدیتیشن حضور در لحظه. • مدیتیشن مخصوص کسانی که نمی‌توانند ذهنشان را خاموش کنند. ناماسته 🙏🏻 📩 ایمیل: Peaceful.presence.path@web.de 📷 اینستاگرام: https://www.instagram.com/shabnam.meditation?igsh=MXI3YzU4NWlmZ2lqbw%3D%3D&utm_source=qr #مدیتیشن #آرامش_ذهن #ذهن_بیش_فعال #مدیتیشن_کوتاه #حضور_در_لحظه #آرامسازی_ذهن #مراقبه #مدیریت_استرس #آگاهی_درونی #تمرین_تنفس #Meditation #CalmMind #BusyMind #Mindfulness #InnerPeace #DeepBreathing #OveractiveMind #MindfulLiving #MeditationPractice #EmotionalWellness
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.