بزرگ شدگی : یک خداحافظی کاملا بی نقص !

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

این اپیزود یک خداحافظیه ، یک خداحافظی کاملا بی نقصیعنی تا جای ممکن سعی کردم نقص نداشته باشه و کامل باشهکمال ، چیزیه که می تونه ما رو به نابودی بکشونه !درباره ی کمالگرایی چی می دونیم ؟مقالات استفاده شده :Rettner, R. (2010). The dark side of perfectionism Flett, G. L., Heisel, M. J., & Hewitt, P. L. (2014). The destructiveness of perfectionism revisited: Implications for the assessment of suicide risk and the prevention of suicideSzymanski, J. (2011). Perfectionism: Healthy or hurtful Limburg, K. , Watson, H. J, Hagger, M. S., Egan, S . J (2016) The Relationship Between Perfectionism and Psychopathology: A Meta-Analysis Curran, Thomas; Hill, Andrew P. (April 2019). "Perfectionism is increasing over time: A meta-analysis of birth cohort differences from 1989 to 2016Riby, L., Mcgann, D., (2017) Perfectionism and PERMA: The benefits of otheroriented perfectionismJohn D. Kelly (2015) Your Best Life: Perfectionism—The Bane of HappinessBurns D. Feeling Good: The New Mood Therapy. New York, NY: Quill; 2000Greenspon TS. Making sense of error: A view of the origins and treatment of perfectionismOutro Music credits goes to Kelly Clarkson - Stronger

نظرها