پادکست سبز
چه چیزی شما را خسته میکند؟ و با آن چه میتوانید بکنید؟ - اپیزود 36 - قسمت بیست و سوم
۶ مرداد ۱۴۰۴ · 13 دقیقه
شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا میکند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج میکند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
• چه چیزی شما را خسته میکند؟ و با آن چه میتوانید بکنید؟ (مجموعه چگونه بر نگرانی و اضطراب پیروز شویم) | قسمت بیست و سوم { فصل هفتم / پارت بیست و سوم } • اپیزود ۳۶ 🌱 روانپزشکان : بخش اعظمی از خستگی ما از طرز برخورد ذهنی و عاطفی ما ناشی میشود 🌱 منشأ بزرگترین خستگی ما؟! 🌱 صرف کار سخت به ندرت باعث چنان خستگی ای میشود ... 🌱 سه علت بزرگ خستگی... 🌱 چاره ی این خستگی عصبی چیست؟ 🌱 تنش یک عادت است! 🌱 چهار توصیه که به شما کمک میکند ، استراحت کردن را یاد بگیرد!
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
