پادکست مشاوره | چرا هرچه می خواهیم به موضوعی فکر نکنیم بیشتر و بیشتر بهش فکر می کنیم

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

برای اکثر افراد پیش آمده که وقتی خواستند به یک مسئله ای فکر نکنند، بیشتر و بیشتر آن موضوع ذهنشان را درگیر می کند. البته این مسئله ارتباطی به پرت شدن حواس و عدم تمرکز در انجام کارها ندارد و کاملا از هم مستقل هستند. از نظر روانشناسی ، دلیل اینکه موضوع فکر افراد را مشغول به خود می کند، مسئله ای ریشه دار است که باید منشا و ریشه ان شناخته شود . ما تصمیم می گیریم به آن موضوع فکر نکنیم ولی همچنان در ذهن ما جولان می دهد. پس پرونده آن در ذهن باز است و ناخواسته به آن می اندیشیم. کمک گرفتن از یک روانشناس بالینی قطعا به ما کمک زیادی خواهد کرد تا بتوانیم علت تفکر به آن قضیه را مشخص کنیم و آن را در ذهن حل کنیم.

نظرها