شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
تست طرحواره یانگ ابزاری روانشناختی برای شناسایی الگوهای عمیق فکری و هیجانی است که از کودکی شکل گرفته‌اند و روی رفتار و روابط امروز اثر می‌گذارند. این تست به کمک ۱۸ طرحواره اصلی، مثل رهاشدگی، معیارهای سخت‌گیرانه یا بی‌اعتمادی، نشان می‌دهد فرد در چه الگوهای تکرارشونده‌ای گیر افتاده است. نتیجه آن برای شروع درمان‌های شناختی-طرحواره‌محور استفاده می‌شود تا فرد بتواند ریشه مشکلات رفتاری و احساسی خود را بهتر درک کند.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
