شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
روغن ها و چربی های اشباع مثل روغن نارگیل، روغن پالم، چربی شیر و روغن دنبه بدلیل درصد بالای اشباعیت شون برای سلامتی مون روغن های خوبی نیستند به همین دلیل از طرف انجمن قلب امریکا برای مصرف روزانه شون محدودیت خاصی در نظر گرفته شده. با شنیدن این اپیزود می تونید فکر کنید که چقدر در این راستا به میزان توصیه شده عمل می کنید. کانال تلگرام لبنیات و غذا و کانال یوتیوب دکتر مویدنیا رو هم برای اطلاعات بیشتر غذایی دنبال کنید.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.