راه هاي عملي براي مقابله با شرم

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

در اين قسمت در مورد شرم و راه هاي مقابله با اون براي شجاعانه زيستن بیشتر خودمون و بچه هامون صحبت می کنیم.این قسمت سوم و آخر از موضوع شرمه.برای درک بهتر این قسمت می تونید به قسمت چهار و پنج همین پادکست گوش بدید. :مطالب ما از کتاب " جسورانه" نوشته ی دکتر برنه براون برگرفته شده https://www.goodreads.com/book/show/13588356-daring-greatly وبسایت دکتر براون https://brenebrown.com/ موسیقی این قسمت موسیقی کارتون اینساید اوت از مایکل جیاچینو https://open.spotify.com/album/1sNK9vLvzIo626GznCEsBN آدرس ایمیل پادکست 1000wayzpodcast@gmail.com شناسه ی اینستاگرام پادکست 1000raah

نظرها