شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
✴️ خلاصه‌ای از پادکست اول: 🔻چندتا نکته گفتیم: ۱. غم و شادی یک احساسه و کاملا قابل کنترل و در اختیار ماست حتی افسردگی 😊 ۲. ما باید روی احساس شادی و رضایت خودمون حساس باشیم.یکی از اولویت های مهمه ۳. دو نوع سبک زندگی : یکی اینه که نگاهم به ظرفیت هاست و میخوام بیشترش کنم این شخص حالش خوبه یکی دیگه نگاهم به کمبود هاست و میخوام برطرف کنم ولی این شخص حالش بده. ۴. اجزای شادمانی: ۵۰ درصد ژنتیک ۴۰ درصد تلاش ها و انتخاب ها ۱۰ درصد محیط ۵. تنها فرمول نشاط: همه جانبه نگری است. 🔅🔅🔅🔅🔅 💠 برای شنیدن جزئیات بیشتر، پادکست رو گوش کنید و نظرتونو به ما بگید🌹 ........................................................... کارشناس: محسن رنجبر نریتور: مرضیه قاضی زاده تهیه کننده: امید توکلی
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
