شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
قبل از اینکه روی استارت بزنید، شاید فکر کنید موفقیت فقط به تمرین‌هایسخت و مدال‌ها بستگی دارد؛ اما واقعیت چیز دیگری است. در این قسمت از بادی گپ میزبان هانیتا احسانی هستیم؛ ورزشکاری که بیش از ۲۰ سال بدون وقفهتمرین کرده، رکورد ۴۲ ماراتن در ۴۱ روز را به ثبت رسانده، در رقابت‌های بین‌المللی هایروکس حضور داشته و درکنار ورزش حرفه‌ای، سال‌ها مدیریت باشگاه، گیاه‌خواری و طب مکمل را هم تجربه کردهاست. در این گفت‌وگو درباره پشت‌پرده رکورد ۴۲ ماراتن، سخت‌تریننبردهای ذهنی، تفاوت انضباط و انگیزه، تجربه مسابقات بین‌المللی، حواشی ماراتنکیش، تغذیه گیاه‌خواری در ورزش حرفه‌ای، ریکاوری، طب مکمل، اشتباهات رایج بانواندر شروع ورزش، مدیریت باشگاه، چالش‌های نسل جدید، شکست‌ها، تردیدها و بهایی کهبرای موفقیت پرداخته صحبت کردیم. اگر به ورزش، دویدن، ماراتن، توسعه فردی، سبک زندگی سالم و داستان‌هایواقعی از پشت صحنه موفقیت علاقه دارید، این قسمت را از دست ندهید. 💬 شمااگر جای هانیتا احسانی بودید، حاضر بودید برای رسیدن به هدفتان ۴۱ روز متوالی ماراتن بدوید؟ نظرتان را در کامنت‌ها بنویسید. حمایت از بادی گپ ---------------------------- وب سایت بادی گپ -------------------------- اینستاگرام بادی گپ ----------------------- یوتیوب بادی گپ
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.