شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
بعد از اینکه ۶ عادت قبلی تو وجودت ایجاد شد، باید به فکر مراقبت از اونا باشی. مرتب باید چهار بعد جسمی، ذهنی، معنوی و اجتماعی_عاطفی رو تو وجود خودت بازسازی کنی تا بتونی بشی جزء مردمان مؤثر. برای تیز نگه داشتن بعد جسمی باید به سلامت جسم خودت اهمیت بدی. برای تیز نگه داشتن بعد ذهنی بیشتر باید مطالعه کنی. برای تیز نگه داشتن بعد معنوی باید تلاش کنی بر اساس ارزشهات عمل کنی و برای تیز نگه داشتن بعد اجتماعی- عاطفی باید روابط همدلانه و خلاقانه تو گسترش بدی. https://zil.ink/avatocast?v=504834765
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
