ویرادیو | خودشناسی با یاسین رحمانی
تکنیک راه حل جایگزین: برای رهایی از نگرانی‌های ذهنی و درمان آن
۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۴ · 19 دقیقه
شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
«وای اگه این اتفاق بیفته چی؟» «اگه این اتفاقی که می‌خوام شروع کنم، نشه چی؟» و کلی از این نگرانی های ذهنی که هممون به نوعی داریم. یه جور افکار منفی که احساساتی مثل ترس، وسواس، استرس، نگرانی و… رو در ما فعال می‌کنن. در این پادکست، تکنیکی رو بهتون آموزش می‌دم که اسمش رو خودم «راه‌حل جایگزین» گذاشتم. این تکنیک فوق‌العاده باعث درمان نگرانی ما میشن. یه روز زودتر هم این تکنیک رو بدونین و پیاده‌سازی کنین، در مسیر زندگی‌تون رشد بیشتری رو تجربه می‌کنین. لینک‌های پیوست: دوره کشف رسالت فردی دوره دوست خوبم پول 1 دوره دوست خوبم پول 2 ---------------- دانلود فایل صوتی درمان نگرانی از سایت صفحه اینستاگرام یاسین رحمانی
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
