شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
مراحل استفاده از کرم ترک پا: پاهای خود را بشویید و خشک کنید: پاهای خود را با آب ولرم و صابون ملایم بشویید و به طور کامل خشک کنید، به خصوص بین انگشتان. لایه ضخیمی از کرم را بزنید: مقدار щедрое (سخاوتمندانه‌ای) از کرم ترک پا را بردارید و روی نواحی خشک و ترک خورده پاها، به ویژه پاشنه‌ها، بمالید. به آرامی ماساژ دهید: کرم را با حرکات دایره‌ای ملایم روی پوست ماساژ دهید تا کاملاً جذب شود. توجه ویژه‌ای به نواحی بسیار خشک و ترک خورده داشته باشید. جوراب نخی بپوشید (اختیاری اما توصیه می‌شود): بعد از زدن کرم، یک جفت جوراب نخی تمیز بپوشید. این کار به حفظ رطوبت کرم کمک می‌کند و از مالیده شدن آن به ملحفه جلوگیری می‌کند. همچنین باعث نرم‌تر شدن پوست در طول شب می‌شود. به طور منظم استفاده کنید: برای دیدن نتایج مطلوب، کرم ترک پا را به طور منظم، حداقل یک یا دو بار در روز (صبح و شب) استفاده کنید.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
