نحوه استفاده از دهانشویه بزرگسال

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

مراحل استفاده از دهانشویه بزرگسال: بعد از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن استفاده کنید: دهانشویه نباید جایگزین مسواک زدن و نخ دندان کشیدن شود، بلکه باید به عنوان یک مکمل برای آن‌ها استفاده شود. ابتدا دندان‌های خود را به طور کامل مسواک بزنید و سپس بین دندان‌ها را با نخ دندان تمیز کنید. مقدار مناسبی از دهانشویه را اندازه بگیرید: معمولاً مقدار توصیه شده دهانشویه روی بطری یا درپوش آن مشخص شده است. از پیمانه یا درپوش خود بطری برای اندازه‌گیری استفاده کنید. از رقیق کردن دهانشویه با آب خودداری کنید، مگر اینکه در دستورالعمل محصول ذکر شده باشد. دهانشویه را در دهان خود بریزید: مقدار اندازه‌گیری شده دهانشویه را در دهان خود بریزید. دهانشویه را به مدت زمان توصیه شده در دهان بچرخانید: دستورالعمل روی بطری را برای مدت زمان چرخش دهانشویه در دهان دنبال کنید. این زمان معمولاً بین 30 ثانیه تا 1 دقیقه است. مطمئن شوید که دهانشویه تمام قسمت‌های دهان شما، از جمله دندان‌ها، لثه‌ها و زبان را در بر می‌گیرد. دهانشویه را بیرون بریزید: پس از گذشت مدت زمان توصیه شده، دهانشویه را به طور کامل از دهان خود بیرون بریزید. از قورت دادن دهانشویه خودداری کنید. تا 30 دقیقه پس از استفاده از دهانشویه، دهان خود را آبکشی نکنید: برای اینکه دهانشویه بتواند اثر خود را به طور کامل بگذارد، حداقل تا 30 دقیقه پس از استفاده از آن، از خوردن، آشامیدن و آبکشی دهان خودداری کنید، مگر اینکه در دستورالعمل محصول خلاف آن ذکر شده باشد.

نظرها