

شنیدن و نگهداشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحههای دیگر هم ادامه پیدا میکند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفتوگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسیشده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصلهای قابل پخش و پرسشهای مهم را از متن اپیزود استخراج میکند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازهای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی میشوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
نحوه استفاده از کرم روز مرطوب کننده تراست مقدار مناسب: مقدار کمی از کرم را (به اندازه یک نخود یا کمی بیشتر) بردارید. استفاده زیاد از کرم میتواند باعث سنگینی پوست شود. نحوه پخش کردن: کرم را به نقاط مختلف صورت (پیشانی، گونهها، بینی، چانه) و گردن بزنید. ماساژ دادن: سپس با نوک انگشتان خود، به آرامی و به صورت دورانی و به سمت بالا، کرم را روی پوست پخش کنید و ماساژ دهید تا کاملاً جذب شود. تمرکز بر نقاط خشک: اگر نقاطی از پوستتان خشکتر است، میتوانید در آن نواحی کمی بیشتر تمرکز کنید. پوشش یکنواخت: مطمئن شوید که کرم به طور یکنواخت روی تمام صورت و گردن پخش شده است.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.





