شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
تو این قسمت درباره روش صوفی یا همون Monk Mode صحبت می‌کنیم؛ روشی برای رسیدن به تمرکز بالا، توسعه فردی، نظم ذهنی و کنار زدن نوتیفیکیشن‌ها، شبکه‌های اجتماعی و عوامل حواس‌پرتی.اگه دنبال سبک زندگی آگاهانه، انزوا هدفمند، سکوت، خلوت با خود و ساختن روتین روزانه برای رشد شخصی و کنترل ذهن هستی، این ویدیو برات ساخته شده.با تمرین‌هایی مثل به زبون خودمون چله‌نشینی، مدیتیشن، یادداشت روزانه و ترک عادت، یاد می‌گیری چطور ذهن آگاه بسازی، از ترس از جاماندن (FOMO) رها شی و با تمرکز در لحظه، وارد مسیر تغییر سبک زندگی، نظم درونی و آگاهی عمیق‌تر بشی.این همون چیزیه که بهش می‌گن برگشتن به اصل خودت. پس اگه آماده‌ای برای ساختن یه سبک زندگی ساده، پر از هدف‌گذاری، آرامش و حضور واقعی در لحظه، حتماً ببینش!اگر از این اپیزود لذت بردید، لطفاً کانال ما را دنبال کنید و با دوستانتان به اشتراک بگذارید.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.