اپیزود هجدهم نوروفکت | بار شناختی پنهان | قسمت اول

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

اپیزود هجدهم نوروفکت | بار شناختی پنهان | قسمت اول در بخش اول اپیزود هجدهم، سراغ یکی از آن فشارهای ذهنی رفتیم که معمولاً دیده نمی‌شود اما هر روز در پس‌زمینه‌ی زندگی ما کار می‌کند: بار شناختی پنهان. در این قسمت توضیح دادیم که چطور مغز، بدون اینکه متوجه شویم، درگیر پردازش‌های کوچک اما پیوسته‌ای می‌شود که انرژی شناختی را مصرف می‌کنند، از تصمیم‌های ریز روزمره تا مدیریت اطلاعات پراکنده‌ای که هیچ‌وقت فرصت سامان‌دهی‌شان را نداریم. با نگاه علوم اعصاب و روان‌شناسی شناختی، بررسی کردیم این بار پنهان چطور روی توجه، حافظه کاری، تنظیم هیجان و کیفیت تصمیم‌گیری اثر می‌گذارد و چرا گاهی احساس خستگی ذهنی داریم حتی وقتی «کار خاصی» نکرده‌ایم. اگر می‌خواهید بفهمید مغزتان پشت صحنه چه حجم کاری را مدیریت می‌کند، این قسمت برای شماست. منابع Miller, G. A. (1956). The magical number seven, plus or minus two: Some limits on our capacity for processing information. Psychological Review, 63(2), 81–97. Raichle, M. E., MacLeod, A. M., Snyder, A. Z., Powers, W. J., Gusnard, D. A., & Shulman, G. L. (2001). A default mode of brain function. Proceedings of the National Academy of Sciences, 98(2), 676–682. Miller, E. K., & Cohen, J. D. (2001). An integrative theory of prefrontal cortex function. Annual Review of Neuroscience, 24, 167–202. Baumeister, R. F., & Tierney, J. (2011). Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength. New York: Penguin Press. Sweller, J. (1988). Cognitive load during problem solving: Effects on learning. Cognitive Science, 12(2), 257–285. Sweller, J., van Merriënboer, J. J., & Paas, F. (2019). Cognitive load theory: A retrospective. Educational Psychology Review, 31, 261–292.

نظرها