

شنیدن و نگهداشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحههای دیگر هم ادامه پیدا میکند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفتوگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسیشده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصلهای قابل پخش و پرسشهای مهم را از متن اپیزود استخراج میکند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازهای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی میشوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
اگه یه راز بزرگ رو فهمیده باشم تو زندگیم اینه که تغییرات ( از کوچیک و مسخره گرفته تا تغییرات بزرگ) موتور محرکه استرس و بدبختی ها من بودن. و راز دومش اینه که برای من چند روز طول میکشه که تغییرات باعث استرس بشن. اگه همین دو تا جمله رو خیلی وقت پیش میدونستم، بار بسیاری از سختی ها قطعا کمتر میشد. #دوقطبی #افسردگی #شیدایی
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.





