چرا هرچی می‌خونی، مغزت قفل می‌کنه؟

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

گاهی وسط درس خوندن یهو می‌بینی مغزت خاموش شده. نه انگیزه می‌مونه، نه تمرکز، نه انرژی. این حالت اسم داره؛ فرسودگی تحصیلیه. نه تنبلیه، نه ضعف. نتیجه جمع شدن استرس‌هاییه که سرکوب شده بودن. توی این اپیزود از یک تحقیق تازه و تجربه‌های اتاق درمان کمک گرفتم تا روشن کنیم چرا این اتفاق می‌افته و چطور می‌تونی ازش بیرون بیای. از نشخوار فکری تا بی‌حسی، از اشباع ذهن تا کمبود انرژی… همه‌شو باز می‌کنیم و سه تا راهکار دقیق و کاربردی هم می‌دم که همین امروز می‌تونی اجراشون کنی. اگه این روزها حس می‌کنی زیر فشار درس داری کم میاری، این پادکست رو از دست نده.

نظرها