شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
گفت و گوی درونی به شما کمک می کند تجربه خود را تعبیر و تفسیر کنید .توسط درمانگر عقلانی-هیجانی آلبرت آلیس گفتگو با خود نامیده شده است نظریه پرداز شناختی آرون بک ، برای این موارد از اصطلاح "افکار خود آیند" استفاده کرده است این اصطلاح نشان می دهد که چگونه افکار ،اموری واقعی و مطلق فرض می شوند و فرد مورد نظر می پذیرد که افکارش واقعیت های درست هستندو...
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.