خلاصه کتاب قدرت عادت اثر چارلز داهیگ

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

کتاب «قدرت عادت» با بهره‌گیری از پژوهش‌های علمی و مثال‌های دنیای واقعی، به بررسی چگونگی شکل‌گیری عادت‌ها و امکان تغییر آن‌ها می‌پردازد. بسیاری از خوانندگان این اثر را بصیرت‌بخش و کاربردی دانستند و سبک نگارش گیرای داهیگ و همچنین ترکیب علم با حکایات را در این کتاب تحسین کردند. برخی نیز به حجم کتاب و گریزهای گاه‌به‌گاه آن به مباحث فرعی انتقاد داشتند. مفهوم بنیادین کتاب، یعنی «حلقه‌ی عادت» (نشانه، روال، پاداش)، با اقبال خوانندگان مواجه شد و آن‌ها توصیه‌های ارائه شده در باب ترک عادت‌های ناپسند و شکل‌دهی عادت‌های پسندیده را ارزشمند دانستند. در مجموع، اکثر مخاطبان آن را اثری ارزشمند برای مطالعه ارزیابی کردند که دارای بینش‌هایی گران‌بها و قابل اجرا در زندگی شخصی و حرفه‌ای است.

نظرها