من در مواقع کلافگی چی کار میکنم؟

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

لینگار هر هفته با یه اپیزود جدید برای فکر کردن به زبان فرانسه... این اپیزود درباره لحظه‌هایی‌ست که از شدت کار و سرعت زندگی، از خودمون جدا می‌شیم. می‌گم چطور خودمو déconnecter می‌کنم، چطور با نوشتن و ورزش دوباره به احساساتم وصل می‌شم، و چطور ریتمم رو آهسته می‌کنم. اگر شما هم گاهی احساس می‌کنید غرق شدید، این قسمت می‌تونه براتون مفید باشه. je voudrais parler de — یک شروع مودبانه برای معرفی موضوع me sentir débordé — احساس غرق شدن / فشار زیاد fonctionner comme une machine — کار کردن مثل ربات، بدون احساس perdre le contact avec soi-même — از خودت جدا شدن de manière intentionnelle — به‌صورت عمدی sans m’en rendre compte — بدون اینکه بفهمم une forme de burnout — یک نوع فرسودگی me déconnecter — قطع ارتباط / فاصله گرفتن un endroit calme — یک جای آرام laisser mon esprit aller où il veut — رها کردن ذهن exploration intérieure — کاوش درونی me reconnecter à mes émotions — دوباره وصل شدن به احساسات libérer une énergie accumulée — آزاد کردن انرژی جمع‌شده prendre soin de moi — مراقبت از خود ralentir volontairement le rythme — عمداً سرعت زندگی را کم کردن ساختارهای مهم گرامری داخل متن quand je me sens… — ساختار بیان وضعیت ça m’arrive de… — بیان اتفاقات معمول la première chose que je fais, c’est… — ساختار عالی برای بیان مراحل je commence à + infinitif — شروع یک عمل j’ai l’impression que — بیان احساس

نظرها