شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
با آرامش آزمون بدهید! 📌چگونه بر اضطراب آزمون غلبه کنیم؟ 🎙در اپیزود نهم ضمن گفت و گو با سجاد محمدیون، روانشناس، مشاور و مدرس دانشگاه، به مسئله اضطراب آزمون و راه های مقابله با آن پرداخته ایم: 🔹 اضطراب آزمون چطور عملکرد ما را تحت تاثیر قرار میدهد؟ 🔸 چه عواملی سطح اضطراب آزمون را تعیین میکنند؟ 🔹 چطور میتوانیم از تکنیک‌های رفتاردرمانی (Behavior therapy) و درمان شناختی رفتاری (Cognitive behavioral therapy) برای مقابله با اضطراب آزمون استفاده کنیم؟ 🖋 پژوهش ژوبین کیان‌پارسا، سید احسان حسینی، علی ترابیان 🎬 تدوین علی ترابیان 🎤 مصاحبه ژوبین کیان‌پارسا 🔻 در کانال تلگرام پادکست Learning Express منابع و مطالب مرتبط با هر اپیزود را مطالعه کنید و از تازه‌ترین اپیزودها باخبر شوید. learningexpress_channel@ ❇️
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
