شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
🔊 بعد از دو هفته جنگ و اضطراب، برگشتیم سر کار ولی هنوز بدن‌مون آروم نشده. توی این اپیزود، با کمک کتاب «The Body Keeps the Score» می‌فهمیم تروما دقیقاً چیه، چرا بدن هربار مثل دفعه اول خاطره بد رو حس میکنه ، و چطور می‌شه از دل این زخم‌ها، شفا پیدا کرد. از تجربه واقعی ، شروع می‌کنیم، و با روش‌های ساده‌ی درمان تروما ، تموم می‌کنیم. 🎧 گوش بده، شاید یه تکه از خودتو توش پیدا کنی.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
