قسمت 260: چالش آستارا - چابهار - 2 بهمن 1400

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

سلام این قسمت 260 از مجموعه جهانگرده که من از کوه های زاگرس تقدیمتون میکنم تو منطقه الگن تو یه روستای تو استان کهگیلویه و بویراحمد دارم توی کوه راه می رم توی یه جاده کوستانی دارم راه می رم و یه فرصت مناسبی بود که بشینم و بالاخره بعد دوباره کم کاری ها جبران کنم. توی این آخرین گزارش که داشتم بعد از سفر سبلان چهار ماه تابستان رو اصلا سفر نمی کردم و همه شو بدنسازی کردم، خب از قبل برنامه ریزی داشتم از قبل برنامه ام این بود که یک بازه زمانی رو بذارم فقط برای بدنسازی چونکه هر سالی یکی دو ماه خب بدن نیاز داد که ریکاوری کنه بدنشو، مخصوصا برای منی که مدام در حال فعالیتم طی سال و از طرف این تابستان توی ایران فصل سفر کردن نیست، سه ماه تابستان همه جای گرمه و هیچ جایی مناسبه سفر کردن نیست توی ایران برای همین تصمیم گرفتم که توی تابستان این وقت رو غنیمت بدونام و شروع کنم بدنسازی کردن توی ایران

نظرها