شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
در این اپیزود از «جریان» به سراغ یک تکنیک تنفسی ساده اما عمیق می‌ریم. تنفسی که با هر دم و بازدم، قلب رو از ریتم خشک و نظامی بیرون می‌کشه و بهش یاد می‌ده دوباره نرم بتپه. اگر به دنبال آرام‌سازی واقعی از درون، یا اتصال دوباره به خودت هستی، این اپیزود رو از دست نده. گوش کن… و اگه لمسش کردی، کسی رو هم به این جریان دعوت کن
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
