رابطه سوم: ارزش‌های معنی‌دار (عوامل موثر بر اضطراب و افسردگی)

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

ارزش‌هایی که در زندگی داریم چطور روی سطح اضطراب و افسردگی ما تاثیر می‌ذارن؟ توی این اپیزود سراغ سومین رابطه از نه تا رابطه‌ای رفتیم که روی اضطراب و افسردگی ما تاثیر می‌ذاره. توی این اپیزود، جان لنون، باب دیلن و تیم کیسر روان‌شناس همراه ما هستن و قراره به ما کمک کنن تا: بفهمیم ارزش‌های ما چطور روی سلامت روانمون تاثیر می‌ذارن؟ ارزش‌های درونی و بیرونی‌مون رو بشناسیم. ببینیم آیا مادی‌گرایی خوبه یا بده و چه تاثیری روی سطح اضطراب ما داره؟ چه ارزش‌هایی هستند که حواسمون بهشون نیست؟ متوجه شیم چطور با تمرکز روی ارزش‌های واقعی، حالمون بهتر می‌شه پرسشنامه اطلاعات دموگرافی مخاطبان تجربه جهانی (۳ دقیقه زمان): https://survey.porsline.ir/s/wnIMRuZy در فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو با هم می‌خونیم. موسیقی‌های استفاده شده در این قسمت: Bob Dylan - Blowin in the Wind John Lennon - Give Peace A Chance Bob Dylan - A Hard Rains A-Gonna Fall John Lennon - Watching The Wheels John Lennon - Working Class Hero B-Band - Hamishe Hamineh B-Band - Biya Be Donbale Man Mert Pekduraner - A Portrait of A April Rain - Leave Me No Light (Cover by @bonedface on Youtube) https://www.youtube.com/watch?v=z58vivhknsc

نظرها