

شنیدن و نگهداشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحههای دیگر هم ادامه پیدا میکند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفتوگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسیشده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصلهای قابل پخش و پرسشهای مهم را از متن اپیزود استخراج میکند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازهای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی میشوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
در این قسمت، بیپرده و از ته دل سراغ یکی از تلخترین احساسات انسانی رفتهایم: حسِ ناکافی بودن و مواجهه با شکستهای عاطفی . در این گفتگوی صمیمی، با تصویرسازیِ واقعبینانه از روزهای خستگی و افسردگی، از قفل شدنهای روانی پشت میز کار و سنگینیِ انجام کارهای سادهی روزمره میگوییم . همچنین با شکافتن مکانیزمهای دفاعیِ ذهن، استعارهی هیولای درون یا ونوم را بررسی میکنیم؛ همان انگیزهی خودتخریبگری که هنگام جدی شدن روابط، ما را به سمتِ راندنِ آدمهای عزیز زندگیمان سوق میدهد . این ربع ساعت، دعوتی است برای پذیرش زخمها و مواجهه با حقیقتِ درون . مراقب فکرت باش در این اپیزود چه میشنویم؟ شوکِ مواجهه با گذشته: تلاطمهای روحی پس از دیدار ناگهانی با کسی که احساس ناکافی بودن را در ما زنده میکند. کالبدشکافیِ واقعیِ افسردگی: چرا در روزهای بحران روحی، حتی شانه کردن موها یا پاک کردن یک ظرف، کاری سنگین میشود؟ رازِ قفل شدن بر سر کار: بررسی علتهای ذهنیِ ناتوانی در پیش بردن پروژهها با وجود داشتن توانایی تخصصی . استعارهی ونوم و خودتخریبی: چرا گاهی برای محافظت از خود یا دیگران، ناخودآگاه روابطمان را خراب میکنیم؟ «گاهی هیولای درونمان فعال میشود تا قبل از اینکه آسیب ببینیم، همهچیز را خراب کند؛ مواظب خودتان و آدمهای واقعی زندگیتان باشید...»
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.

