شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
چه حامی تازه کار باشیم چه با تجربه و قدیمی، احساس گناه یا همون عذاب وجدان خودمون، همراهمون هست. فقط شکلش فرق داره. دنیای حمایت از حیوانات پر از ناکامی و نتونستنه و ذهن ما دنبال پیدا کردن راهی برای شکنجه دادن خودمون... در این اپیزود یه مقدار راجع به هیجان گناه میان حامیان و سرپرستان حیوانات صحبت میکنم و سه مولفه خودشفقتی رو برای کاهش رفتار نامهربان و خودسرزنشگری ارائه میدم. البته عذاب وجدان در این حوزه، چیزی نیست که بشه با یه اپیزود ازش گذشت. فعلا اولویت رو بر یادگیری مهارتهای کمکی گذاشتم. بعدا حتما بیشتر بازش میکنم. کانالهای شادا کوشا رو در اینستا، یوتوب (آپارات) دنبال کنید. اگر مشاوره تخصصی نیاز داشتید درخدمتم. 09201239987 صدقی (روانشناس بالینی با پروانه سازمان نظام) Hosted on SHENOTO
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
