مراقبه ی تغییر قسمت اول

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

خاطرات، هرچند کوچک، می‌توانند زخم‌هایی عمیق بر عزت‌نفس ما بگذارند و در بزرگسالی بر رابطه‌هایمان تأثیر بگذارند. در این تمرین هدایت‌شده‌ی بازسازی تصویری، شنونده‌ها به‌صورت ایمن و تدریجی به این خاطرات بازمی‌گردند و با استفاده از تخیل درمانگرانه، آن لحظات را دوباره اما این بار با حمایت، درک و پذیرش بازسازی می‌کنن شروع درمان ................... اینستاگرام

نظرها