اپیزود دهم پادکست گفتگوهای ماهیت با عنوان استرس و اضطراب

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

✍️ نویسنده و کارگردان: سیدمجید جزایری 🎧 تهیه‌کننده و صدابردار: مهدی سالک اردستانی 🎵 موسیقی: ارشام مؤدبیان 🎬 ضبط شده در: استودیو زُروان 💰 با حمایت خوش عطر و طعم بلک وانیلا 🎯 آیدی اینستاگرام حامی مالی برنامه : @blackvanilla.mena سید مجید جزایری در این اپیزود، بدون حضور مهمان و به‌تنهایی به سراغ این موضوع مهم رفت. قرار بود در این قسمت با یکی از متخصصان گفتگو شود، اما پس از مشورت با چند نفر و بدلیل شرایطی قابل‌درک، امکان این همراهی فراهم نشد. در نهایت سید مجید جزایری تصمیم گرفت خودش این اپیزود را اجرا و ضبط کند. در این گفتار، تفاوت‌های استرس و اضطراب توضیح داده شد و به این موضوع پرداخته شد که این دو حالت چگونه در روان ما شکل می‌گیرند و چرا نگاه رابطه‌محور به آن‌ها اهمیت دارد. اشاره‌هایی هم شد به تجربه‌های درونی اضطراب، نقش روابط زندگی در شکل‌گیری یا تشدید آن، و روش‌هایی که روانکاوی برای فهم و کار با این حالات پیشنهاد می‌دهد. این اپیزود تلاشی است برای بررسی یکی از پیچیده‌ترین و رایج‌ترین حالات روانی با زبانی ساده و دقیق. اگر ترجیح می‌دهید نسخه کوتاه‌تر این گفتگو را بشنوید، خلاصه‌ای از همین پادکست با عنوان "اپیزود دهم: استرس و اضطراب" در دسته‌بندی «رادیو ماهیت» منتشر شده است. لینک شنیدن کامل این اپیزود در سایت ماهیت: https://mahiyat.com/podcast/mahiyat-talks-stress-and-anxiety/ همچنین می‌توانید در اسپاتیفای ،کست‌باکس، ساندکلود، یوتیوب، یوتیوب موزیک و آپارات نیز به آن گوش دهید.

نظرها