شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
این گفتگو در مورد برخی از مطالب گفته شده در جلسات قبلی است و خلاصه ای از آنچه راجع به آنها قبلا صحبت شده بود بازگو شد. از دکترایروین یالم و کتاب معروفش به نام جلاد عشق و چهار اصل تفکراو یاد شد. از حافظه و اشتباهاتی که در خاطرات ما رخ میدهد و از راه کارهایی که برای تغییر عادات ناخواسته وجفت کردن عادت های نا خوشایند با یک چیز خوش آیند صحبت شد مثلا ورزش کردن برای خیلی ها راحت نیست ولی اگر با گوش کردن به کتاب مورد علاقه توام باشه این سختی کمتر میشود
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
