بیا راجب خود-دوستی و اعتماد به نفس حرف بزنیم! | قسمت 2 | تن انگاره و اعتماد به نفس + روش رسیدن به اعتماد به نفس

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

سلام روباه کوچک! من میزبان این پادکست، بهشاد (همون خواهر بزرگ خونواده روباه ها) هستم. اینجا کنار هم جمع شدیم، یاد بگیریم و رشد کنیم تا بتونیم از ذهن، بدن و سیارمون مراقبت کنیم. برای اینکه کامل از برنامه قسمت های پادکست باخبر بشی، کلیک کن. هنوز سابسکرایب نکردی، پس منتظر چی هستی؟ همه اطلاعات با مستندات علمی ارائه می شوند این پادکست هفتگی ارائه میشه، اما خونوادهِ ما هر روز در اینستگرام فعاله. در روزهای سخت همدیگر رو حمایت می کنیم و در روزهایی که حس میکنیم نوک قله دنیا هستیم، همدیگر رو تشویق می کنیم .کلیک کن self-care journal برای دانلود .برای خوندن متن پادکست کلیک کن :Dراستی، من تمام عمرم یاد نگرفتم سلولیت رو چطوری تلفظ کنم و فکر کنم که اشتباه گفتم منابع: کتاب زندگی شجاعانه

نظرها