شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
شروع فصل پنجم فلوکست با قسمت چهل و یکم و موضوع عادت‌ها و تغییر ذهنیت در ادامه قسمت قبل که درباره تکنیک روزهای غیر صفر برای ساختن یا ترک یه عادت صحبت کردیم. این قسمت به خود مفهوم عادت پرداختیم و چگونگی شکل گرفتن عادت در ما. اینکه در ذهن‌مون چه اتفاقی میافته و این عادت‌ها موندگار میشن. هر عادت در ذهن ما یه مسیر عصبی قوی میسازه که اگه نیاز به تغییرش هست، باید این مسیر عصبی هم تغییر کنه که با ساخته شدن یه مسیر عصبی جدید و تغییر ذهنیت، میتونه این تغییر اتفاق بیافته. امیدوارم این قسمت براتون جالب باشه و همیشه مشتاق شنیدن ازتون هستم. منتظر شندین ازتون هستم.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
