#5 Wim Hof - معرفی شخصیت

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

تو اولین اپیزود معرفی شخصیت فیکاکست، ما ویم هاف ملقب به مرد یخی رو برای شما انتخاب کردیم. یک مرد ۶۱ ساله هلندی که تا حالا ۲۶ تا رکورد جهانی گینس رو شکونده. اون روشی رو بنیانگذاری کرده که ادعا میکنه میتونه باعث بهبود خیلی از بیماریها مخصوصا اختلالات روانی مثل افسردگی بشه. ما باور داریم که این اپیزود میتونه زندگی خیلی از شماها رو تغییر بده! لطفا نظراتتون رو تو قسمت کامنت با ما به اشتراک بذارید مخصوصا اگر تصمیم گرفتید این روش رو امتحان کنین. Wim Hof free mini-course: https://www.wimhofmethod.com/free-mini-class The Superman World of Wim Hof (Vice Video): https://www.youtube.com/watch?v=VaMjhwFE1Zw Rhonda Patrick in discussion with Wim Hof: https://www.youtube.com/watch?v=389c31dD9xg Radboud Research on Endocrine system: https://www.wimhofmethod.com/uploads/kcfinder/files/biology-now-chapter-22-Wim-Hof.pdf "Brain over body”–A study on the willful regulation of autonomic function during cold exposure: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1053811918300673 Voluntary activation of the sympathetic nervous system and attenuation of the innate immune response in humans: https://www.pnas.org/content/pnas/111/20/7379.full.pdf The Influence of Concentration/Meditation on Autonomic Nervous System Activity and the Innate Immune Response: https://journals.lww.com/psychosomaticmedicine/Abstract/2012/06000/The_Influence_of_Concentration_Meditation_on.10.aspx Photo Credit: https://www.instagram.com/iceman_hof/

نظرها