فصل آخر
اپیزود چهارم : چرا نباید صبر کنی تا «احساس اعتماد به نفس» پیدا کنی؟| خلاصه کتاب شکاف اعتماد بنفس
۷ خرداد ۱۴۰۴ · 25 دقیقه
شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
آیا تا حالا صبر کردی تا «اعتماد به نفس» پیدا کنی و بعد شروع کنی؟ در کتاب شکاف اعتماد به نفس، راس هریس با قدرت نشون می‌ده که این باور، یک دام ذهنیه! این ویدیو خلاصه‌ای کاملاً کاربردی و الهام‌بخش از این کتابه؛ برای همه‌ی کسانی که می‌خوان قدم بردارن، حتی وقتی مطمئن نیستن. 📌 در این خلاصه یاد می‌گیری: چرا منتظر شدن برای اعتماد به نفس اشتباهه چطور از طریق اقدام، اعتماد به نفس واقعی بسازی روش ACT برای عبور از تردید و ترس تکنیک‌هایی ساده برای ساکت کردن ذهن منتقد درون اگه دنبال تغییر واقعی هستی، این خلاصه بهت کمک می‌کنه که بالاخره شروع کنی — نه وقتی آماده‌ای، بلکه از همین حالا. 🎥 هر هفته خلاصه یک کتاب قدرتمند در مسیر رشد فردی و خودشناسی. سابسکرایب یادت نره!
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
