Triggers: Creating Behavior That Lasts--Becoming the Person You Want to Be

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

واکنش‌های ما در خلأ اتفاق نمی‌افتند. آنها معمولاً نتیجه محرک‌های ناخواسته در محیط ما هستند—افراد و موقعیت‌هایی که ما را به رفتاری کاملاً متضاد با همکار، شریک، والد یا دوستی که خود را تصور می‌کنیم، سوق می‌دهند. این محرک‌ها ثابت، بی‌امان و همه‌جا حاضر هستند. اغلب اوقات محیط خارج از کنترل ما به نظر می‌رسد. حتی اگر این درست باشد، همانطور که گلداسمیت اشاره می‌کند، ما در نحوه واکنش خود حق انتخاب داریم. گلداسمیت در کتاب "محرک‌ها"، قدرتمندترین و روشنگرترین کتاب او تا به امروز، نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم بر نقاط محرک در زندگی خود غلبه کنیم و تغییرات معنادار و ماندگاری را ایجاد کنیم. گلداسمیت یک راه‌حل ساده "گلوله جادویی" را در قالب خودنظارتی روزانه ارائه می‌دهد که حول آنچه او "سوالات فعال" می‌نامد، می‌چرخد. اینها سوالاتی هستند که تلاش ما را اندازه‌گیری می‌کنند، نه نتایج ما را. بین دستیابی و تلاش تفاوت وجود دارد؛ ما همیشه نمی‌توانیم به نتیجه دلخواه دست یابیم، اما هر کسی می‌تواند تلاش کند. در طول کتاب "محرک‌ها"، گلداسمیت شش "سوال جذاب" را تشریح می‌کند که می‌توانند به ما کمک کنند تا مسئولیت تلاش‌های خود برای بهبود را بر عهده بگیریم و به ما کمک کنند تا زمانی که کوتاهی می‌کنیم، تشخیص دهیم.

نظرها