به من ۵۵ دقیقه بده که بگم چطور توی روزهای سخت دوباره کنترل زندگیتو بگیری

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

دکتر لسانی، روانشناس و درمانگر متخصص رشد فردی جنگ یکی از سخت‌ترین و تلخ‌ترین اتفاقاتی است که ممکن است برای انسان بیفتد. اولین احساس فرد در چنین شرایطی، از دست دادن کنترل روی زندگی‌اش است. قوی ماندن در برابر سختی‌ها و دوباره پس گرفتن کنترل زندگی، کار آسانی نیست. اما چگونه بعضی افراد نه تنها دوام می‌آورند، بلکه در دل فشار، کارآمدتر از همیشه عمل می‌کنند؟ در این اپیزود، یاد می‌گیرید مغز انسان در شرایط بحرانی چگونه عمل می‌کند و راه‌های اصلاح آن چیست. چطور در فشار و بحران، هم‌زمان کارآمدتر شویم و رشد کنیم؟ و در نهایت، چگونه انرژی و زمان را در موقعیت‌های پر فشار به شکل موثر مدیریت کنیم؟ با آرزوی سلامتی برای شما…

نظرها