هیپنوتیزم چیست و چه کاربرد هایی دارد؟

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

فلسفه و اصول کلیدی خودهیپنوتیزم قبل از شروع، این سه اصل را به خاطر بسپارید: ۱. شما همیشه در کنترل هستید: خودهیپنوتیزم به معنای از دست دادن کنترل نیست، بلکه به معنای به دست آوردن کنترل بیشتر بر ذهن و واکنش‌های خودتان است. ۲. این یک مهارت است، نه معجزه: مانند یادگیری دوچرخه‌سواری یا یک ساز موسیقی، هرچه بیشتر تمرین کنید، در آن بهتر و سریع‌تر خواهید شد. ۳. آرامش، دروازه ورود است: کلید ورود به حالت هیپنوتیک، رها کردن تنش‌های جسمی و آرام کردن ذهن است.

نظرها