شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
پیش از بارداری، معمولا فقط به دکتر زنان مراجعه می‌کنیم تا از سلامت خون و هورمون‌ها اطمینان پیدا کنیم. در صورتی که با بزرگ شدن رحم تو بارداری، کفِ لگن فشار زیادی رو تحمل می‌کنه و ممکنه باعث آسیب‌هایی مثل بی‌اختیاری ادرار، یبوست و هموروئید بشه. تو این قسمت با افسانه نیکجوی دربارۀ آماده کردن کفِ لگن و مراقبت‌های پیش، حین و پس از زایمان و همچنین راه‌حل‌های ساده و تشخیص مواردی مثل دیاستاز شکمی صحبت کردیم. افسانه دکترای فیزیوتراپی و متخصص در کفِ لگن هست. آدرس وبسایت افسانه: www.pelvicfloorphysiotherapy.ir توی این سایت، علاوه بر آموزش‌های لازم در حوزۀ کف لگن، اطلاعات تماس دکتر نیکجوی و فیزیوتراپیست‌هایی که توسط ایشون در شهرهای مختلف آموزش دیده‌اند رو می‌تونید پیدا کنید. موسیقی پایان: دلدرد، علی عظیمی کانال تلگرام پادکست دایه: @dayepodcast #پادکست_دایه #از_مادر_بودن #مامان #فیزیوتراپی #کف_لگن
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.