قسمت پنجم |‌ جایی که عشق، به ملاقات رنج می‌رود | نغمه کریمی، روانشناس بالینی

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

. در این گفت‌وگو با نغمه کریمی، روانشناس بالینی، مربی رسمی مایندفولنس (MBSR) و شفقت به خود (MSC) و بنیان‌گذار موسسه روانشناختی "خانه بهی"، به سفری درونی قدم می‌گذاریم؛ سفری که از دل رنج می‌گذرد، با عشق و شفقت آمیخته می‌شود و ما را به خویشتن خویش بازمی‌گرداند. حرف می‌زنیم از اینکه شفقت به خود یعنی وصل شدن به منبعی امن درونمان، زیستن با رنج، مراقبت از خود و در آغوش گرفتن بخش‌های تبعیدی وجودمان تا این منِ تکه‌پاره دوباره یکپارچه شود. به نقش امنیت در مواجهه با رنج و ترمیم زخم‌های درونی می‌پردازیم، از مراقبت‌های حقیقی و اجتناب‌های پنهان می‌گوییم، از صدای سرزنشگر درون و از امکان ایستادن برای خود با تکیه بر شفقت. در نهایت، از پیوند درونی‌ای که در هیاهوی روزمره گم می‌شود و راه‌های بازیابی آن سخن خواهیم گفت. حامی این قسمت از "در راه جآن": موسسه خانه بهی https://www.instagram.com/khaneyebehi?igsh=d3B3d29xZ3Q0dzll میزبان پادکست: شایان حمیدی | بنیان‌گذار و مدیرعامل اپلیکیشن جآن https://www.instagram.com/shayan.hamidii/ مهمان پادکست: https://www.instagram.com/shahidi_shahriar?igsh=c21zbTRuY2VhbzNl جآن؛ همراه شما در مسیر رسیدگی به سلامت ذهن و روان. لینک اینستاگرام جآن: https://www.instagram.com/jaan_ir/ لینک دانلود اپلیکیشن جآن: https://jaan.ir/ لینک پیج اینستاگرام «در راهِ جآن»: https://www.instagram.com/the.way.of.jaan/

نظرها