شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
سلام این قسمت با ستاره سینایی صحبت کردم مربی بدنسازی در رشته فیتنس ستاره تا به امروز موفق به دریافت دو مدال طلا و یک مدال نقره در مسابقات بدنسازی شده و با سختی های زیاد تا اینجا رسیده ولی رسیده جالبه بدونید جزو اولین کسایی بود که تو ایران کرونا گرفت ستاره برام درباره بیکینی فیتنس توضیح داد باهم درباره سختی ها و چالش هایی که تا به امروز به عنوان یه بدنساز خانم داشته صحبت کردیم کلا ستاره حرف های انگیزشی خوبی زد و نمونه یه دختر قوی و با اراده هست باهم درباره مکمل های ورزشی و تاثیرات الکل و ... صحبت کردیم و کلی حرف های خوب زدیم دیدن این قسمت از دست ندید اینستاگرام ستاره: @setarehbikinifit Instagram: @Danisaadatiphoto
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
