آجیل
شبنم و یاسی ایرانیان مهاجر در کانادا در یک گفتگوی بدون رو دربایستی از مسایلی میگن که توی دنیای امروز اتفاق می افته. در هر اپیزود موضوعات اجتماعی، فرهنگی، .علمی و ... رو از یک زاویه جدید خواهید شنید. !هر چهارشنبه یک اپیزود جدید
پروفایل پادکستر
Shabnam
پادکست‌های Shabnam
مسیر حضور آرامش ( پادکست مدیتیشن-مراقبه کوتاه فارسی با شبنم
پادکست مسیر حضور | مدیتیشن فارسی برای آرامش و ذهن‌آگاهی پادکست مسیر حضور یک پادکست مدیتیشن فارسی است که برای افرادی طراحی شده که در دنیای پرمشغله امروز به دنبال آرامش درونی، تمرکز ذهن و کاهش استرس هستند. در هر قسمت، مدیتیشن‌های هدایت‌شده کوتاه، تمرین‌های ذهن‌آگاهی کاربردی و نقل‌قول‌های الهام‌بخش ارائه می‌شود تا به شما کمک کند لحظاتی از حضور، سکوت درونی و آرامش ذهنی را تجربه کنید. با انجام تمرین‌های ساده‌ی هر اپیزود، می‌توانید استرس روزانه را کاهش دهید، کیفیت خواب را بهبود بخشید، و عادت‌های مثبت و پایدار در زندگی خود ایجاد کنید. این پادکست برای تمام افرادی مناسب است که می‌خواهند در میان شلوغی‌ها، راهی به سوی آرامش، آگاهی و زندگی متعادل‌تر پیدا کنند. با من همراه شوید و سفر درونی خود را با «مسیر حضور» آغاز کنید — پادکستی برای مدیتیشن فارسی، ذهن‌آگاهی و آرامش روزانه. 🌿
اهميت داشتن برنامه و قوانين در زندگي كودك
شبنم صمدزاده كارشناس ارشد روانشناسي عمومي اين مطلب درباره روانشناسي كودك مي باشد
جنايات و مكافات
سلام شبنم هستم راوي شما در پادكستهايي كه من رو همراهي ميكنيد. من مربي زبان انگليسي هستم و براي بروز نگهداشتن زبان مرتبا فيلم تماشا ميكنم و پادكست گوش ميدم خصوصا فيلمها و پادكستهايي با موضوعيت جرم و جنايت. از اونجا كه اين پادكستها خيلي اگاه كننده هستن در خصوص انواع و اقسام كلكها و جنايات و ترسناكتر اينكه اكثرا مرتكبين به جرم از نزديكان و دوستان و خانواده مقتولين هستن تصميم گرفتم اونها رو ترجمه كنم و هر جمعه بخشي از وقت با ارزش شما رو بگيرم و در اختيارتون قرار بدم. اميدوارم لذت ببريد. مطمئنا خالی از اشتباه نیستم و از شما عزیزان که با انتقاداتون بنده را همراهی میکنید سپاس گذارم. 🌺🌺🌺🌺🌺