شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
سلام.به کلاس 21 خوش اومدید. این بار با کتاب دوم دکتر جو دیسپنزا در خدمت شما هستیم.برای شروع، در قسمت پیشگفتار با توضیحات دنیل جی اِمِن، نویسنده کتاب "مغزتان را تغییر دهید تا زندگی تان تغییر کند"به اهمیت تغییر پی میبریم.او میگه:" همکارم دکتر جو دیسپنزا در کتاب شکست عادت های کهنه، شما را راهنمایی خواهد کرد که سخت افزار و نرم افزار مغزتان را بهینه کنید و به حالت ذهنی جدیدی دست پیدا کنید. این کتاب بر شواهد علمی استوار است و حکمت و مهربانی در خط به خط این کتاب موج میزند." همچنین تاکید امن به مراقبه های دکتر دیسپنزا نشان از تاثیرش بر وجود آدمی داره.او میگه: " پژوهش های ما نشان می‌دهد که مراقبه های دکتر دیسپنزا میتواند جریان خون را در قشر پیش پیشانی افزایش دهد.بیشترین میزان تفکر انسان در همین بخش رخ می دهد. بعد از هشت هفته مراقبهء روزانه، قشر پیش پیشانی تقویت شده و حافظهء افراد تحت آزمایش هم بهتر شده بود"او معتقده که "کتاب شکست عادت های کهنه به مغز شما کمک خواهد کرد که بهترین باشد." در ادامه دکتر دیسپنزا نیز در مقدمهء کتاب توضیح میده که بزرگترین عادتی که می تونید ترک کنید عادت خود بودنه.و اشاره میکنه که "من کتاب شکست عادت های کهنه را به منزلهء کتاب راهنمای عملی برای کتاب اولم کمال ذهن نوشته ام". بیاین شروع کنیم...
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
