شکست عادت های کهنه - قسمت ششم

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

در این پیزود قراره یاد بگیریم که چطور میتونیم ذهنیت جدیدی ایجاد کنیم.و برای اینکار ابتدا باید نقش مغز و فرآیندهای شیمیایی آن را در زندگی درک کنیم. و به این سوال پاسخ داده میشه که آیا این ذهن است که بدن رو کنترل میکنه یا بر عکس بدن ذهن رو کنترل میکنه؟!! و چرا تغییر اینقدر سخته؟! مطلب مهم اینکه ما اول فکر خود را حس می کنیم و سپس مانند حس خود فکر می کنیم. هشدار میده که اگر احساسات به ابزاری برای تفکر تبدیل شوند و یا اکر ما نتونیم بزرگتر از احساس مان فکر کنیم، هرگز نخواهیم توانست تغییر کنیم. تغییر یعنی بزرگتر از احساس تان فکر کنید، بزرگتر از احساسات آشنای خود حفظ شده تان. وقتی بدن بهتر از ذهن خودآگاه به خاطر میسپره یعنی وقتی بدن به ذهن نبدیل میشه، عادت شکل میگیره.در حقیقت بدن خدمتکار ذهنه، در نتیجه اگر بدن به ذهن ناخودآگاه تبدیل بشه، خدمتکار به ارباب تبدیل میشه. در این کتاب یاد می گیریم که چطور وارد ناخودآگاه بشیم و آن را به یک سری راهبرد جدید از نو برنامه ریزی کنیم. اما چگونه؟!! مباحث مربوط شامل: فصل سوم، غلبه بر بدن- چرخه فکر و احساس - اغلب اوقات ما فقط بیدار به نظر می رسیم. - وقتی بدن مجری برنامه می شود. - وقتی خدمتکار ارباب می شود. با هم یشنویم...

نظرها